«Je me sens mieux maintenant qu'à SO ans»

  • Pouvez-vous vous présenter et expliquer votre rapport au stretching postural  » J’ai 64 ans et je pratique le strecthing postural®
    depuis 2009 C’est consécutif à une opération chirurgicale 2 ans plus tôt J’ai dû arrêter mon travail (infirmière à domicile) pendant
    16 mois et c’est une période où j’éprouvais le besoin de me réapproprier mon corps car je me sentais affaiblie et fatiguée Et
    aujourd’hui, à quelle frequence pratiquez-vous cette activite9
    J’alterne le Pilâtes et le strecthmg postural® 3 fois par semaine
    Concernant le strecthmg, on se sent plus fort mentalement et donc physiquement Même pour des personnes qui ne font pas de
    sport, les bienfaits -de la tête aux orteils- viennent progressivement et rapidement Ça redonne de l’énergie, et je me sens mieux
    maintenant qu’a 50 ans Ça m’a aidée lorsque j’ai retravaillé, et je n’ai plus eu mal au dos C’est devenu une hygiène de vie, une
    philosophie même Quels mots utiliseriez-vous pour convaincre une personne qui hésiterait a franchir le pas je citerai une phrase
    du Lama Thubten Yeshe « Si vous n’essayez jamais, vous ne réussirez jamais, mais si vous essayez, vous risquez de vous étonner vous-même « 

    Nord Littoral Le journal de la côte d'Opale 19 juin 2017 : France Périodicité : Quotidien OJD : 7856Page